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Yoga
Mobilité, Respiration et Bien Être
Bassin d'Arcachon
-
Saint Jean d'Illac
Martignas
Mon Intention
Accompagner le vivant dans son autonomie par le mouvement et le toucher
Mon objectif
Libérer l'Être par l'incarnation active des multidimensions du corps
Ma motivation
Ensemble, faire route vers ce qu'il y a de meilleur pour vous, autant au niveau du corps, du coeur que de l'esprit
" Votre corps est la harpe de votre âme"
Yoga Vinyasa
et
Yog'Art Danse
Trouvez l'équilibre intérieur et extérieur grâce à nos services de yoga. Réveillez votre potentiel en combinant la grâce du mouvement à la force intérieure, pratique complète du corps et de l'esprit.
Cours Privé et/ou Collectif
Accompagnement Intégral Personnalisé
Considérez votre santé, vos émotions et votre mobilité dans une approche holistique permet de mieux comprendre comment ces trois dimensions interagissent et influencent le bien-être général. En intégrant ces éléments dans un accompagnement sur mesure, il devient possible d'offrir un soutien adapté qui favorise un épanouissement global et durable.
Thérapies Corporelles et Massages
Plongez dans un océan de bien-être avec nos thérapies douces. Reconnectez vous à votre corps. Libérez les tensions, apaisez l'esprit et réveillez votre vitalité.
Un bout de mon parcours
Aide soignante auprès de personnes âgées et personnes à handicap moteur durant 6 années.
Enseignante danses traditionnelles Afrique de l'Ouest et Afro Contemporain, formée par de grands maitres (Alseny Bangoura, Mama Adama camara, Mathias Agbokou, Manu Sissoko,...) durant 15 années.
Formation Professionnelle Danse Contemporaine Cie Lullaby Bordeaux 2016/2017
Certifiée Fleurs de Bach niveau 1 2019
Certifiée Massage Décontracturant Dos et Massage Pieds Mains Tête 2020
Certifiée Yoga Vinyasa 200h Mana Yoga Center Hossegor 2020/2021
Certifiée Relation d'aide par le toucher - Somato-Xinésie et Somato-Relaxologie - 2021/2022
Certifiée Reiki niveau 1 2024
Que fais je ?
Ecouter, accompagner, aligner, transmettre, drainer et libérer, guérir et rire ..
Etre à vos côtés dans votre recherche d'autonomie et d'unité constantes.
Je crois en la liberté du cœur, du corps et de l'esprit.
Cela a toujours été le cas même si il y a eu des périodes difficiles, et j'ai pu, peu à peu le rendre simple.
Au cours de ma vie, j'ai utilisé de nombreux outils, via le mouvement, le toucher, l'écriture, la respiration, l'intuition, la parole …
Je me suis penchée vers de nombreuses pratiques : danse, yoga, sport, emdr, sophrologie, énergétique, psychologie, alimentation, …
Cela m'a amené à dépasser mes plus grandes limites, celles que je m'imposais moi même.
Chaque jour, plus de résilience et de simplicité s'intègrent dans mon quotidien, l'harmonie devient de plus en plus constante, malgré les hauts et les bas.
La puissance du non jugement, l'écoute, l'humilité, l'honnêteté, l'empathie, la vitalité dans l'équilibre et l'humour sont et ont toujours été mes leitmotiv.
Il y a ce qui est facile, et il y a ce qui est juste pour Soi.
Chaque expérience est une bénédiction si nous décidons d'en prendre les rênes.
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